¿Qué es un sueño lúcido? ¿Y uno semilúcido?
Es ser consciente de que estás soñando mientras sueñas y poder hacer lo que quieras dentro de dicho sueño (crear cosas, volar, controlar elementos, etc). Un sueño semilúcido es aquel en el que eres consciente de estar soñando pero no tienes más control que el que tiene un actor en una película.
Mi primer sueño semilúcido
Hasta la fecha, siempre que he soñado cosas fantásticas no me he parado a pensar si eran realidad o no. ¿Estoy luchando contra monstruos gargantuescos rodeado de lava? El jefe final de Quake era así y mis amigos de El señor de los anillos lucharon contra un bicho parecido. ¿Que estoy con mis amigos de la infancia sobre un lago helado peleando contra zombies? Bueno, he luchado contra muchos tipos de zombies antes, he visto lagos helados antes y alguna vez he estado con mis amigos de la infancia. Nada que me haga plantearme que estoy en un sueño.
Pero en medio de mi último sueño algo despertó mi lógica, no sé si han sido cinco años de ser entrenado para pensar de forma lógica o si el hecho de estar usando un foro de sueños lúcidos para un trabajo de clase de este semestre ha tenido algo que ver.
Soñé que estaba en Suiza. Una parte de mí recordaba haber estado en USA y que a continuación debería estar en España para presentar mi proyecto fin de carrera. Estar en Suiza no tenía sentido. ¿Por qué razón lo habría hecho? Siempre reviso la pantalla de confirmación de compra de billete de avión cuarenta veces. No encontraba ninguna razón lógica, de hecho me dí cuenta de que no recordaba haber comprado ningún ticket. Igual que Neo empezó un buen día a ver Matrix en verdinegro yo empecé a entender lo que estaba pasando: “estoy soñando”. Y no solo eso sino que además era consciente de estar soñando, ¡era el dios en mi propio mundo onírico! O eso pensé.
Lo primero que hice fue intentar hacer aparecer un dado en mi mano: me puse a mirar fijamente mi mano y a pensar repetidamente “tengo un dado en mi mano”. Pero no aparecía nada. Seguí intentándolo unos segundos más. Nada. Empecé a dudar de mi fuerza de voluntad. Pensé en Jack Sparrow y en su brújula. ¿Sería que no ra un dado lo que realmente deseaba en ese momento? “Mi amiga X está a mi lado muy ligerita de ropa”. Nada, tampoco funcionaba, definitivamente no era problema de falta de voluntad. Era consciente de estar soñando pero no tenía superpoderes. Estaba tan triste que me alejé de Suiza volando con los brazos como alas. Fui ligeramente consciente de que normalmente uno no vuela en una dirección que no sea la de la gravedad pero recordé las sabias enseñanzas de Mundo Disco y preferí enterrar ese pensamiento. Mi consciencia de estar soñando quedó enterrada junto a ese pensamiento y ya el resto del sueño que incluía un puerto veneciano en Alicante con forma de piscina olímpica en el que cientos de barcos intentaban entrar volviendo de excursiones de fin de semana no me hizo sospechar.
Lo último que recuerdo es despertarme del sueño dentro de otro sueño, excitado por haber estado semilúcido. Después me volví a despertar en otro sueño conservando todavía algo de excitación. Finalmente me desperté en la vida real pensando más interesado en saber si seguía dentro de un sueño que en otra cosa.
Ser consciente de estar dentro de un sueño ha sido una sensación muy interesante. Mirarme las manos y saber que esas manos no eran reales y sentir como si solo un fino velo me separase de la vigilia es algo que nunca me había pasado. Quizás sea la dieta americana.
¿Y vosotros? ¿Habéis tenido sueños lúcidos o semilúcidos alguna vez?
Yo muchisimas veces. Despues de ver que lo dices como algo inusual me siento raro por haber tenido tantos sueños así.
La mayoria de los casos son semilucidos. No recuerdo ahora mismo haber controlado un sueño.
kr0n: Supongo que dependerá de cada persona. En el foro sobre este tema que estoy usando para una de mis clases hay más gente cómo tú que llevan mucho tiempo con sueños así. Lo que no sé es cuánto tardaré entonces en conseguir uno completamente lúcido.
yo he tenido sueños semilúcidos en los cuales me medio despierto más o menos por la mañana y digo “voy a seguir durmiendo con en ese sueño que tenía”, y consigo retomar (mas o menos) el sueño donde lo había dejado, en esos instantes que estoy soñando de nuevo tras haberme medio-despertado, soy consciente de que estoy soñando, pero nunca intento controlar nada en el sueño.
ah! y cual es ese foro? tengo curiosidad por esas cosas xd
Hola, yo nunca he tenido un sueño lúcido o semilúcido, pero tengo entendido que hay quien puede legar a entrenarse en sueños, digamos. Provocar sueños lúcidos, y aprender a desenvolverse en estos “espacios”.
Me encanta tu blog, es la primera vez que te comento pero te sigo hace años. Desde que estabas en Japón.
¡Saludos!
Hola,
Desde hace tiempo puedo tomar el control absoluto de mis sueños dormido.
Desde que tengo hijas mi sueño no llega a la fase REM, no puedo permitírmelo xD
Ojalá algún día pueda controlar los sueños que tengo despierto.
Regards(las plantas)
Flashk: Lo de retomar el sueño sí que me ha pasado alguna vez pero desconecto completamente en cuanto vuelvo a él. El foro es: http://dreamviews.com/
Belisa: ¡oh! ¡Una seguidora anónima que se descubre! Me alegro de que te haya gustado el blog como para seguirlo desde hace tanto aunque últimamente no publique tan a menudo.
¡Saludos!
SinSa: cada día que pasa el momento de volver a la fase REM se acerca.
Ya que me destapé un poco y dejé atrás el anonimato, lo haré del todo. ;)
Encontré tu blog buscando información sobre Japón y como siempre explicabas costumbres, situaciones y datos interesantes sobre tu/la vida allí, me enganché. Confieso que no he seguido toooodos tus posts, pero más o menos te voy leyendo: siempre cuentas cosas interesantes.
:P
Belisa: justo lo que te iba a preguntar, ¡me has leído el pensamiento!
Muchas gracias por el feedback, mi intención es seguir escribiendo entradas que merezcan el tiempo que se tarda en leerlas :)
Hola Slnc ^^,
Me pasaba por aquí después de tanto y estaba mirando esto cuando quria comentar que yo he tenido varios sueños semilúcidos y uno totalmente lúcido, en los semis eran cosas extrañas y más que sueños eran pesadillas era un poco frustrante saber que estabas en un sueño del cual querias despertar y no podia hacerlo, era como estar encerrada y querer salir de un universo paralelo donde la fantasía lo controlaba todo.
El lúcido fue distinto, en ese cuando me di cuenta cree un bosque muy extenso y acto seguido me puse alas y empecé a volar por aquel bosque encontrando otros seres y personas en ese sueño, lo gracioso de todo esque tenia control sobre el sueño pero los entes vivos ( por llamarlos de alguna forma ), tenian su propio raciocinio, no se como explicarlo.
Lo que si es cierto esque los sueños semilúcidos convertidos en pesadillas me hicieron reflexionar sobre el coma, y de si este seria algo así como un sueño semilúcido del cual quieres despertar reiteradas veces y no consigues.
Por suerte al ser pesadillas en momentos de angustia y peligro el cuerpo se despierta, bendito mecanismo de seguridad x’D.
Ya veo que te has pasado, ya veo, jeje.
El sueño lúcido suena interesante, yo todavía no he sido capaz de hacer algo así pero por lo que he leído por ahí el tener control sobre todo menos otros seres vivos le ha pasado a más gente.
Después de la experiencia que describo en la entrada no he vuelto a tener ninguno más, necesito más trabajos que tengan que ver con analizar datos de foros de esta temática, jeje.
Pues yo tengo sueños lucidos casi cada vez q duermo, es normal para mi, pero ultimamente me siento bastante cansada al despertar. He tenido sueños fantasticos, con mucho color, y desde pequeña siempre he logrado volar en los sueños, inclusive logro tomar de la mano a otras personas y levantarlas para hacerlas volar conmigo.
Yo soñe que estaba en una reunion y de pronto toda la gente desaparecio y me pregunte que estaba pasando y de pronto me di cuenta que estaba soñando y sin despertarme y empeze a caminar y a buscar gente hasta encontre unas cuantas y les gritaba y no me oian y tampoco yo no me oia la voz de pronto senti una fuerte succion y desperte y hasta ese moemento estuve consciente de estar en mi habitacion, pregunta que fue lo que me paso ¡¡¡
holaa
Holaa!!, bueno yo ahora me he enterado que los sueños que tengo son semi lúcidos, despierto muy cansada, pero en realidad no logro saber si son desdoblamientos aún no lo sé, esto me pasa hace mucho tiempo, despierto en el sueño, me he visto durmiendo, luego me asus´to quiero entrar y mi cuerpo me rechazó una vez y me desesperé.
Ahora a la hora de la siesta, despierto en el sueño y al ratito despierto, realmente muy asustada, como si estuviera atenta a lo que ocurre a mi alrededor, pero estuve dormida, pero en realidad escuché todo y vi todo lo que pasaba mientras dormía.
Esto me tiene confundida.
Desde niña he tenido sueños extraños.. más adelante contaré más.
Mira slnc, encontré esto mientras stumbleaba esta mañana, a lo mejor te interesa:
http://www.luciddreamguru.com/
Hmm, muchas gracias, parte de esa info me suena del foro que mencioné más arriba pero hay cosas que no conocía.
Tuve hace tiempo sueños lucidos!
Pero era cuando Dormia muy poco! la conciencia estaba latente en mis sueños!! o algo asi…
de todos modos hace mucho no sueño lucidamente!!!
En ocasiones me dormia pensando en “Tengo q Soñar Pero Necesito Estar Conciente”… me dormia con esa idea y la mayoria de las veces funciono… y funciono muy bien!
En una ocasion soñe que estaba jugando con unos amigos football, despues desperte en un bus y por la angustia de haberme pasado de mi parada hacia la U me baje, pero luego pense o cai en cuenta que yo no deberia estar camino hacia la U y menos donde me baje…supe que algo estaba mal y entendi que estaba soñando, pero por alguna razon volvi a despertar…despues de esto he tenido otros sueños…pero estos son de tipo premonitorio…que bueno seria saber mas sobre el tema…es muy interesante…chau!
realmente es muy dificil cdarse cuenta como dice john aca arriba, es muy dificil decir ” esto es un sueño”…es que son tan reales los sueños en general que cuesta mucho….el par de veces que he tenido un sueño lucido es por pura casualidad… quisera saber la clave de esto…
Cuando hago siesta es cuando tengo sueños lúcidos ya que por las noches antes de irme a dormir lo hago con pastillas. Mi último sueño fue en mi casa, de repente viene mi pareja y le digo que qué hace aquí que este era mi sueño y que si estaba soñando él también y por eso estábamos conectados. Me dijo que no, que estaba en clase de inglés como ya yo sabía y que aún le quedaban dos horas. Le pregunté que si estaba en inglés qué hacía en mi sueño y me dijo que yo lo había metido. Y luego se despidió diciéndome que al terminar iría a verme. Cuando me desperté sonó e tiembre y era él. Me encantan este tipo de sueños porque los controlo a mi antojo y pongo situaciones y personajes que me gustan. Aunque tengo pocos los disfruto mucho
si es algo estupendo, yo puedo cotrolar mis sueños puedo retroceder si paso algo que no quiero y hacer que suceda presisamente lo que deseo, puedo volar, puedo hacer lo que quiera y despertar muchas veces dentro de un sueño sin en realidad aver despertado, mis sueños tienen recuerdo puedo pensar y verme desde afuera del sueño y decirme ami misma lo que hare como mover a una marioneta..puedo despertarme justo en un sueño del que no queria despertar y volver a dormir y continuar con el mismo sueño justo donde quedo.. nose que signifique pero mas o menos de los 8 años me di cuenta de que podia hacer eso y me preguntaba si a todo el mundo le pasa igual, o si significa algo… q creen q sea?
hola lenny me encantaria saber como le haces, te digo que no se que aria or poder controlar un sueño sikiera, seria fantastico para mi, dime si haces alguna rutina antes de acostarte, te estare grandemente agradecido….
Buenas tardes amigos, tengo una duda y espero estar en el sitio correcto para solventarla.
Primero les cuento q soy nuevo en esto de los sueños lucidos, mi primer sueño ocurrio de forma expontanea, aunq en el sueño no sabia q estaba durmiendo, si sabia q no era la realidad y podia controlar mi entorno, al despertar recordaba totalmente mi sueño y lo q habia visto, inventigue y llegue a este sitio, pero mi duda viene aqui, por q para amanecer hoy tuve otro sueño lucido, igual d forma expontanea, pero en esta ocación fue muy diferente pude hacer muchas cosas, y ver todo aun mejor, los colores mas vivos, pero en mi sueño habia una mujer q era muy hermosa, (ella era como mi concejera, ya q en todas partes veia ojos gigante y si queria q ella llegara solo le decia q viniera), luego d interactuar con ella un rato le dije q era muy hermosa y q por q era así tan bella, y hay viene mi duda, jajaja me dijo “es que tu nunk te has visto en un espejo” no entiendo por q ella me respondio eso, en mi sueño no habian espejos por ninguna parte, me gustaria puedieran ayudarme, ya de verdad no entiendo el por que de su respuesta.
Os dejo una página que descubrí -ignoro si la actualizan- muy completa sobre el mundo de los sueños lúcidos y nosotros -los onironautas-:
http://onironautas.org/index.html
Y he encontrado un foro -al que últimamente entramos muy poquitas personas a escribir pero que tuvo que estar muy concurrido- donde hay multitud de preguntas, dudas resueltas por experimentados onironautas, descripciones de técnicas, experimentos en grupo:
http://unicavia.com/suenoslucidos/html/
Imagino que te servirá por el volumen de información que hay en ellas.
Un saludo.
bueno la verdad es que yo si he tenido esos sueños lucidos y la verdad me saaban de honda pero ahora ya me acostumbre y los disfruto porque ahi no hay barreras
bueno la verdad es que yo si he tenido esos sueños lucidos y la verdad al otro dia al despertar me quedaba pensando porque me pasaba eso pero poco a poco me fui acostumbrando y ahora los disfruto porque ahi no hauy barreras y de echo pense que solo me pasaba ami y por pura chiripada me meti a esta pajina y descubro que no soy la unica y es interesante saberlo
eh tenido infinidad de sueños lucidos y entre ellos fui posedor de gran fuerza y el algunos casos de poderes extranormales algo k en la realidad seria imposible de lograr, la verdad al principio tenia miedo por k de repente era como si fuera otra realidad, habian cosas distintas, lugares diferentes y los mas rudos fueron cuando llegue a ver moustros en ellos jaja, pero de ahi llegue a tener otras habilidades fuera de lo comun. ahora han pasado años y pues mis sueños lucidos ya no son tan frecuentes como antes, pero la verdad son muy chingones y me encantaria un tutorial o consejos para k pueda volver a vivir akellos sueños tan chemos k nos dejan experimentar sensaciones k en la realidad no existen!!!