El Muladhara Chakra está situado en la base de la columna vertebral. Descansa entre el nacimiento del órgano reproductor y el ano. Está justo debajo de Kanda y el punto donde los nadis Ida, Pingala y Sushuma se encuentran. El Muladhara Chakra se encuentra a dos dedos por encima del ano, aproximadamente dos dedos debajo de los genitales y a cuatro dedos de profundidad. Este es el chakra de soporte (Adhara) ya que todos los demás chakras están por encima de él. Kundalini, que da poder y energía a todos los chakras, descansa aquí.
El sabio Yogui que se concentre y medite sobre el Muladhara Chakra adquirirá el conocimiento absoluto sobre Kundalini y los medios para despertarla. Cuando Kundalini se despierta el yogui obtiene el Siddhi Darduri: el poder de levantarse del suelo. Puede controlar la respiración, la mente y el semen. Su prana entra en el nadi Brahma situado en el hueco del centro de la columna vertebral. Todos sus pecados se destruyen. Adquiere conocimiento del pasado, presente y futuro. Disfruta de la Bendición natural (Sahaja Ananda).
¿Cómo se medita sobre este chakra?
¿Podría coincidir aproximadamente con el punto P? Wow.
Meditar sobre un chakra no es más que pensar detenidamente y con toda tu atención únicamente en el chakra. Para una mente desentrenada, es decir, que no ha practicado conscientemente la concentranción, es más difícil concentrarse en un chakra que es algo abstracto y sin referencias. Lo recomendable es primero empezar a concentrarte/meditar sobre objetos materiales como por ejemplo una foto, una figura que represente algo importante para ti, una vela. Una vez controlas tu mente lo suficiente como para poder estar varios minutos (más de 20 minutos) concentrado exclusivamente en un objeto material entonces puedes empezar a meditar sobre el chakra.
Si empiezas directamente a meditar en el chakra será muy difícil que avances. Haz la prueba, ponte en una postura cómoda, apaga las luces y desconecta las posibles distracciones, relaja tu cuerpo y trata de respirar lentamente. Luego intenta pensar únicamente en el chakra y no te desanimes cuando veas el tiempo que consigues estar concentrado únicamente en el chakra.
Es pensar en un objeto? y qué pienso de él? lo veo en mi mente?
La técnica consiste en concentrar la mente en una imagen, una idea, una sensación, la clave es “una única cosa”. Parece fácil pero es dificilísimo.
Cuanto más tiempo logres estar concentrado en una única cosa más información obtendrás de ella. Dependiendo del objeto esto puede ser más o menos valioso. Concentrarse en los chakras es especialmente poderoso pero es difícil porque no es algo que veas, es algo que tienes que imaginar. Más adelante sentirás la energía acumularse en el chakra donde te estés concentrando pero por eso digo que para empezar es muy difícil.
No solo siddhis se obtienen de mejorar el grado de concentración. Con un mayor nivel de concentración y en consecuencia de atención las tareas que realizamos a diario son cada vez más eficaces, desaprovechamos menos tiempo etc. Un yogui puede hacer en 30 minutos concentrado lo que una persona normal tardaría 4h.
La realidad (imaginaria) que proyectamos al mundo fisico,guarda relacion con la “imagen” que nos hemos creado formando aquel a traves de nuestras experiencias infantiles,a traves de la mente del niño que una vez fuimos.Puesto que cada chakra esta relacionado con una funcion especifica(psicologica),lo que se puede proyectar atraves de cada uno de ellos estara dentro del area de funcionamiento de dicho chakra y es algo muy personal,ya que la experiencia vital de cada persona es unica…
Entonces, se puede concentrar la energia de los chakras en cualquier otra parte del cuerpo? como?
quisiera aprender las tecnicas antiguas de la concentracion y manipulacion de chakra.nesecito ayuda, y aunque lo practico por mi cuenta, creo que estoy teniendo resultados, ya que aveces puedo sentir, cuando me concentro en mi mano, un ligero cosquilleo, como electricidad, o aveces puedo ver los errores antes de cometerlos, o inclusive, salir de mi cuerpo fisico, claro que sin darme cuenta.necesito ayuda con suma urgencia.
agladecido de antemano, jose.
quisiera saber si el chakra tiene alguna funcion y si lo podemos controlar
ustedes son una cuerda de locos
soy kriyaban practicante desde hace 2 años,y soy
convencido de mi desarrollo como ser espiritual.
estoy muy interesado en todo el sadhana que me ayude
en el crecimiento.
agradesco toda la colaboracion que me brinden para
cumplir mi proposito.
Que Dios los bendiga
hola sou luis soy un chico de 12 años, quiero saver mas sobre los chakras y la meditacion solo pido que alguien me ayude a saver mas de esto aqui les dejo mi msn para que me agregen y podamos hablar sobre esto.luigi-_-ravenborck@hotmail.com
Me parece maravilloso que existan paguinas como esta,donde se dan consejos y se le brinda ayuda a las personas que estamos comenzando a iniciarnos en la verdad.
gracias
soy nuevo en esto de chakra y kisiera algun consejo para iniciarme y poder controlarlo necesito ayuda
gracias de ante mano
Soy una convencida en que gran parte del camino en el yoga para nosotros los occidentales es leer y estudiar mucho; como también creo fielmente en que lo mejor para aprender es sentir cada paso intensamente, vivir concientemente.
Luigi, un consejo es meditar por lo menos un mes en cada chakra. Preguntarte cómo están en tu vida los aspectos que tienen que ver con Muladhara chakra, por ejemplo, tu supervivencia (alimentación, salud, independencia económica), el arraigo (tu familia, tu tierra). Definitavamente, todo lo que tenga que ver con tu raíz.
Y meditar contrayendo Muladhara Bandha repitiendo en voz alta y luego mentalmente LAM, por lo menos a mí largos ratos me ayudan a que no se atraviesen mis pensamientos y a sentir, energéticamente (como es) su lugar en mi cuerpo sutil.
hola, aun no e practicado lo del chakra, pero me gustaria mucho hacerlo. Si alguien me puede decir por donde tengo que empezar, k por favor me lo diga.
aa otra cosa: a veces pienso: concentra el chakra en la mano derecha, y luego siento cómo un cosquilleo, siento como si la mano derecha fuera mas fuerte de lo normal, y me pesa mas (la mano). Tambien pienso: concentra el chakra en los pies, y tambien me pesan más, pero no se por que luego voy muy rapido y lijero. Esto es qué estoy concentrando chakra o es mi fuerza de voluntad??
orientación acerca de manejo adecuado del primer chakra
para los principiantes, se puede iniciar por simples consentraciones en el cuerpo mismo.
Sentir el calor que fluye de el, y en algunas ocaciones un cosquilleo ( como calambres en todo el cuerpo )
yo llevo 4 años practicando y he logrado algo en este tiempo… puedo mover el viento a la direccion que yo quiera, he incluso hacer llover.
para ser sincero ni siquiera supe como empeze a obtener esa habilidad pero asi como explico al comienzo fue como empece, y ahora intento llegar a poder lograr mas cosas increibles, que yo mismo me sorprenda… solo recuerdo que un dia senti una energia muy fuerte en mi pecho ( exactamente en el corazon ) y desde entonces lo logre.
A mi me cuesta muchisimo constrarme en algo
aclaro que el angel que aparece en el 18 no soy yo.
A EL ANGEL del numero 20 : Ya me estrañaba que hubieras escrito esto :) …pero gracias por aclararlo.
yo necesito ayuda con mi manipulacion ya q aveces soy un poco descontrolado con ello aunq me a parecido facil el entrenamiento joga siento q tengo mucho poder ya q puedo mover objetos con la mente y salir de mi cuerpo pero hacer eso siempre me cansa mucho, lo q necesito saver es como manejar y controlar el chakra a la perfeccion
necesito una ayuda de cualquier persona mas o menos experimentada q yo pero q sepa sobre lo q estoy hablando
quiero aprender como manejar el chakra depronto para controlar mejor mis pensamientos y mis acciones quisas tener un poco mas de fuerza
yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ninjutsuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
Ammmmmm……
No estoy seguro realmente, de que se pueda hacer llover o mover objetos con la mente o salir del cuerpo, entre otras cosas que solo se ve en series y peliculas, pero….
A mi realmente me interesaria aprender sobre esto porque hay cosas que me tienen en duda, no es 100% seguro pero a lo que he llegado a experimentar sobre cosas poco ususales es cuando estoy pensando mucho en alguna persona y esa persona me habla o me visita, me ha pasado mas de 1 vez pero no se si sea solo coincidencia; ¿¿alguien puede desirme si es verdad que cualquier persona es capas de mover objetos, hacer llover, comunicarce con otras personas con la mente y entre otras cosas??
Bueno Gabriel lo de la telepatia es de lo mas viejo, incluso es uno de los primeros poderes que se consigue es casi involuntario, es como que de repente te salga otra oreja, o un insctinto fuerte. Bueno para explicarlo mejor si alguna vez tienes una cancion en tu cabeza y hay gente a tu alrededor es probable que alguien la este pensando, secretos que aparecen en tu mente en forma de imaginacion y muchas cosas mas. En cuanto a poderes mayores requieren mas poder y si todo es cierto. Si no lo crees pues compruebalo tu mismo es la mejor forma que te doy para que lo averigues pues por mas que e digan o te expliquen siempre tendras dudas…
Gracias por la respuesta Emile, la verdad quiero aprender mucho mas sobre el tema, creo que me interese porque siento que ya no le encuentro mucho sentido a todo lo que conosco, ahora, ¿cual sera la mejor forma para comenzar??
LA MEJOR FORMA PARA COMENZAR es informandote, usando buenas fuentes, te recomiendo tres libros hatha yoga pradipika, gerandha samhita y siva samhita. Ya Despues si no puedes entenderlo todo buscar ayuda de un guru o un practicante, y ya despues practicar y buscar lo que deseas…
Queria preguntar en que partes epecificas se encuentran los chakras en el cuerpo y como hago para concentrarme en ello?