Hace tiempo encontré una lista de valores en la web de Steve Pavlina. Con la complejidad que muchos creamos en [...]
LEERMejora personal
Respira
Foto de Brian Wideen
Respira.
Respirar puede transformar tu vida.
Si te sientes estresado y abrumado respira. Te calmará y eliminará las tensiones.
Si [...]
Adiós al tiempo
La oscura criatura que ha atenazado mi muñeca izquierda durante años.
Primero fue la agenda, después el pantalón y ahora el [...]
Cómo gestionar el email de forma rápida y eficiente
Sin contar los emails automáticos generados por mis webs envío y recibo entre 14 y 21 emails al día dirigidos [...]
LEERTécnicas para luchar contra la ansiedad y las preocupaciones
Un amigo me comentó hace poco que no le vendría mal algún consejo porque se sentía angustiado desde hacía tiempo [...]
LEERLos 3 ámbitos de la confianza
Esta entrada es traducción de un artículo de Alex Lickerman, un médico budista de Chicago.
En 1979 cuando estaba a punto [...]
Técnicas naturales para cargarte de energía
Como buen vegetariano, yogui y asíduo al gym me repatea un poco oír anuncios por la radio que te recomiendan [...]
LEERAbraza las restricciones para quedarte con lo esencial
Durante mucho tiempo me he resistido a aceptar convivir con las restricciones. Cualquier objetivo era alcanzable siempre que le proporcionase [...]
LEERCómo limpiar tu lista de contactos de forma efectiva
Acabo de terminar de hacer limpieza de mi lista de contactos de email. Hace 40 minutos la lista tenía 1083 [...]
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El alimento es una de las principales fuentes de energía de nuestro cuerpo junto al aire que respiramos. Cuando notamos [...]
LEEREl Culto de lo Hecho
Queridos miembros del Culto de lo Hecho,
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Cómo estudiar de forma más eficiente con Mnemosyne
Mnemosyne es una herramienta gratuita que sirve para memorizar pares de preguntas/respuestas. Estas preguntas/respuestas pueden ser temas de la universidad, [...]
LEERUn año de dieta vegetariana
Hace aproximadamente un año que me hice vegetariano. Desde entonces no como ni carne ni pescado. Mi razón principal para [...]
LEERSoftware que he descubierto durante 2008
Me gustaría comentar brevemente 4 programas que descubrí el año pasado que se han convertido ya en herramientas de trabajo [...]
LEERGetting Things Done – Productividad sin estrés
Uno de los libros que he leído durante este 2008 ha sido Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity [...]
LEERSencillo ejercicio para desarrollar la telepatía
La telepatía o transmisión del pensamiento es una de las habilidades que muchos grandes yoguis dominan. Los pensamientos, según el [...]
LEERLa regla de los 3 Síes
Desconozco cuál es la fuente pero hace tiempo me contaron unas máximas para saber si deberías decir algo o no [...]
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Todas las técnicas y métodos que vamos a ver en el blog sólo funcionan si se tiene constancia y se [...]
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Hace algunos días, mientras preparaba una presentación sobre memorias magnéticas para fundamentos físicos, encontré una web dedicada al arte de [...]
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